Les terpènes sont les molécules aromatiques les plus répandues dans le monde olfactif des huiles essentielles. « Terpènes » est un terme général représentant une famille biochimique possédant de nombreuses vertus thérapeutiques. Les terpènes sont classés en sous-ensembles selon leur structure (cyclique, acyclique, bicyclique, etc.), leurs liaisons carboniques (saturés, mono-insaturés…), le nombre de carbones : monoterpènes (molécule à 10 carbones), les sesquiterpènes (à 15 carbones), diterpènes (à 20 carbones). En diffusion, les terpènes agissent de manière générale sur la sphère respiratoire, aux propriétés décongestionnantes et antiseptiques atmosphériques et dont certains ont une fonction plus spécifique.
LE BETA-CARYOPHYLLENE :
° Terpènes : sesquiterpène (C15)
° Arômes : carotte, poivre noir, bois
° Présent dans : Chanvre, houblon, romarin, cannelle,…
° Huiles essentielles associées : Cannabis, mélisse, clou de girofle, poivre noir,…
° Actions thérapeutiques :
– Anti-infectieux
– Anti-inflammatoire
– Anti-oxydant
° Bénéfique en cas de :
– Gestion de la douleur
– Spasmes musculaires
– Fatigue gastrique
LE LIMONENE :
° Terpènes : monoterpène (C10)
° Arômes : Citronnés, agrumes
° Présent dans : Zestes d’agrumes, certains conifères, chanvre,…
° Huiles essentielles associées : Cannabis, citron, mandarine, lavande,…
° Actions thérapeutiques :
– Assainissant/antiseptique atmosphérique +++
– Calmant et positivant (bonne humeur) ++
– Anti-vomitif +++
° Bénéfique en cas de :
– Nausées
– Sensibilité gastrique (anti-ulcéreux)
– Fatigue cérébrale
– Anxiété / troubles de l’humeur
– Assainissement de l’air intérieur
L’ALPHA-HUMULENE :
° Terpènes : sesquiterpène (C15)
° Arômes : Boisé, terreux
° Présent dans : Chanvre, houblon,…
° Huiles essentielles associées : Cannabis, houblon, clous de girofle,…
° Actions thérapeutiques :
– Anti-inflammatoire
– Actuellement en recherche comme anti-cancéreux
° Bénéfique en cas de :
– Gestion de la douleur
– Fatigue gastrique
LE MYRCENE :
° Terpènes : monoterpène (C10)
° Arômes : Terreux avec notes musquées
° Présent dans : Chanvre, houblon, citronnelles,…
° Huiles essentielles associées : Cannabis, houblon, genévrier, lemongrass,…
° Actions thérapeutiques :
– Relaxant/sédatif +++
– Anti-douleur +++
– Anti-inflammatoire +++
° Bénéfique en cas de :
– Tensions musculaires
– Troubles du sommeil
– Gestion de la douleur
L’ALPHA-PINENE :
° Terpène : monoterpène (C10)
° Arômes : résineux
° Présent dans : Conifères, romarins,…
° Huiles essentielles associées : Cannabis, cyprès, romarin à cinéol, …
° Actions thérapeutiques :
– Décongestionnant de la sphère respiratoire +++
– Antitussif +++
– Tonique général++
° Bénéfique en cas de :
– Inflammations et encombrements respiratoires
– Pertes de mémoire
Les précautions d’emploi :
Ne pas avaler, Ne pas utiliser sur la peau, Tenir hors de portée des enfants, Vérifier la tolérance en cas d’allergie aux terpènes, En cas de contact avec les yeux, ne pas utiliser d’eau mais une huile végétale, Ne pas éliminer dans l’évacuation des eaux usées, Ne pas approcher d’une flamme ou autre source d’ignition.